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Santé

Le guide de la perte de graisse pour les idiots

C’est un régime extrêmement populaire parmi ceux qui ont l’intention de maigrir car il ne nécessite aucun exercice physique.

Je suis sûr que j’ai capturé votre attention ici. Oui, en effet aucun exercice !

Ce régime est aussi appelé le régime alimentaire perte de graisse pour idiots.

Vous vous demandez pourquoi un tel nom bizarre ?

Eh bien ce régime est si SIMPLE et FACILE à suivre que même un idiot peut le réussir sans aucun problème.

Cependant, l’élément scientifique n’est pas si facile. Ce régime est basé sur l’ensemble de la méthode de calories changeantes.

La méthode de transfert de calories n’est pas une NOUVELLE découverte.
Le régime de déplacement de calories fonctionne sur le principe de notre métabolisme à s’habituer au type et la quantité d’apport alimentaire.

Il est vrai, si vous donnez à votre corps un certain laps de temps, votre corps va s’habituer au régime que vous suivez.
C’est la raison pour laquelle vous parvenez à perdre du poids lorsque vous suivez une alimentation faible en gras, faible en glucides et les régimes pauvres en protéines.

Faites le assez longtemps et votre corps va s’habituer à cette alimentation et vous ne perdrez pas plus de poids.

Notre corps a été fait de manière à ce que votre métabolisme s’adapte assez vite aux changements que nous faisons, que se soit manger moins de glucides, lipides et protéines ou de manger une quantité différente de nourriture par rapport à avant.

Pour n’importe quel régime au travail, il doit maintenir le métabolisme de notre corps à un niveau très élevé.

Si votre alimentation vous donne un métabolisme lent, cela signifie juste qu’il va prendre plus de temps pour brûler votre graisse.

Vous avez besoin d’un métabolisme élevé pour brûler plus de graisses.

Un autre point sur les régimes de métabolisme lent , c’est qu’une fois que vous arrêtez votre régime, vous regagnez tout le poids perdu très rapidement.

Le régime parfait serait, celui qui ne cesse de changer votre métabolisme, ne donnant aucune chance à votre corps de s’habituer.

C’est EXACTEMENT ce que la méthode de transfert de calories fait.

Le régime vous propose une liste différente des règles à suivre. Le régime alimentaire vous encourage à manger quatre repas par jour.

Le type de nourriture que vous mangez à chaque repas sera tourné en sorte que votre métabolisme est élevé et votre graisse est brûlé.

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