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- Comment perdre naturellement la cellulite du fessier et des cuisses ?
Comment se débarrasser naturellement de la cellulite qui peut apparaître sur les différentes parties de votre corps …
La cellulite est devenue le cauchemar de beaucoup de femmes et d’hommes.
En effet, se débarrasser de la cellulite n’est pas du tout facile ! Surtout que la plupart des femmes y font face une grande partie de leur vie.
En vérité, beaucoup d’entre elles ne savent pas vraiment comment s’y prendre pour enlever la cellulite de façon naturelle !
C’est pourquoi j’ai décidé de partager avec vous une méthode SIMPLE et EFFICACE pour venir à bout de la cellulite …
D’où vient la cellulite ? et comment s’en débarrasser …
Les causes de la cellulite sur votre corps sont nombreuses, mais on recense particulièrement :
Les troubles digestifs : notamment le syndrome du côlon irritable, la constipation, les troubles hépatiques, etc… ,
Le stress : qui augmente l’accumulation des toxines et empêche le bon drainage des fluides ,
L’obésité, le diabète et les changements hormonaux ,
La cigarette : qui est un facteur nuisible pour les veines et les parois des capillaires en provoquant des inflammations ,
Les contraceptifs : qui favorisent la prise de poids, la rétention d’eau ainsi que la destruction de la vitamine B6 ,
Les aliments hautement transformés : édulcorants artificiels et additifs ,
L’alcool : qui favorise la formation de la cellulite à travers ses toxines ,
L’ensemble de ses causes laisse entendre qu’il faudra prendre des mesures drastiques pour espérer vaincre la cellulite.
Vous pouvez effectuer ces exercices pour perdre la graisse des cuisses et des hanches en plus de perdre la cellulite.
Quelles sont les méthodes naturelles pour enlever la cellulite ?
Parmi les méthodes les plus utilisées pour perdre naturellement de la cellulite au niveau des cuisses et des fesses, c’est le massage.
Comment doit on effectuer le massage ?
Celui-ci peut se faire à l’aide d’huile d’olive en massant 2 fois par jour la zone affectée.
J’ai aussi trouvé durant mes recherches que le gommage au marc de café est une solution avantageuse pour stimuler le système lymphatique tout en augmentant le flux sanguin.
Ce qui a pour conséquence de faciliter l’évacuation des toxines.
Cependant, il faut avouer que ces méthodes ne peuvent s’avérer efficaces que lorsqu’elles sont accompagnées par une activité physique régulière.
En effet, la transpiration aide à éliminer les toxines et une activité physique de 30 minutes par jour peut largement suffir pour diminuer la cellulite au niveau des fesses et des cuisses.
N’oubliez pas, par ailleurs, de boire beaucoup d’eau. Pour cela, buvez au moins 1.5 litre d’eau par jour.
L’eau est votre première alliée pour perdre durablement du poids, lire cet article sur la rétention d’eau
Enfin, concernant l’alimentation, il faudra privilégier les aliments alcalins et diminuer les apports en calories et en toxines tels que le sucre blanc raffiné.
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Le brossage à sec : une autre solution qui fonctionne contre la cellulite
C’est une méthode naturelle peu connue, mais qui est très efficace pour venir à bout de cellulite corporelle.
Le brossage à sec permet d’améliorer la circulation de la peau et surtout de débarrasser votre corps de toutes les toxines qui sont installées dans les cellules graisseuses des différentes parties du corps.
Pour cela, n’hésitez pas à acheter une brosse naturelle et à l’utiliser quotidiennement avant la douche.
En conclusion, il faut dire que la meilleure manière de se débarrasser de cellulite est de prendre votre temps. En effet, il a peut-être fallu plusieurs mois pour que la cellulite apparaisse sur votre corps, ventre, hanches, cuisses et fessiers …. Il faudra alors plusieurs semaines pour vous en débarrasser complètement.